Le danger des sauces industrielles
Les plats en sauce sont délicieux, savoureux et réconfortants, et contrairement à ce que l'on pense, ils ne font pas grossir plus que les plats sans sauce.
Néanmoins, les sauces en bocaux ou déjà présentes dans les plats industriels (surgelés, conserves, en tube, en pot ou dans les salades) sont remplies de substances nocives pour ta santé et qui favorisent la prise de poids.C'est la raison pour laquelle il est essentiel que tu cuisines tes propres sauces et assaisonnements. Pour y arriver, voici à les 4 ingrédients à absolument avoir dans ta cuisine!
Ail
Huile d'olive bio de première pression à froid
Curry
Citron
En plus d'être délicieux, ces aliments faciliteront ta digestion, ainsi que l'évacuation des toxines et des mauvaises graisses présent dans ton organisme.
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